最近、温熱セラピーを体験に来られるお客様は、
具体的な身体の悩みをもってられる方も多いです。
そこで、そういった方には、
自宅でも出来る運動なども指導するようにしています。
★
今回は「肩こり」で悩まれている
Ｗさん（40歳代・女性）の件をご紹介。
「温熱セラピー」に関しては、
体験しに来られるのは、特に酷い時で、
時間もその時の状況によって、
20分の時もあれば、30分の時もあります。
＜写真はイメージです＞
本当は「デトックスフットバス」も有効なのですが、
あまり関心がないご様子（苦笑）
あとは自宅にて、
以下のストレッチを行ってもらっています。
＜肩コリ解消のストレッチ＞
（１）右手の指先を右肩につけます。
（２）その状態から、肩を上から前に、
ひじを大きく回すように動かします。
※体を動かさずに、肩だけを回します。
※これを左右10回ずつ行います。
（３）体の真横に腕を持ってきて
ヒジを曲げます。
（４）そのまま上に真上に向かって、
腕を伸ばし、三角形を作ります。
（５）腕を左右に下します。
その際、グッと下に引きます。
※手が体の前に出ないように、
ヒジを体の真横に下しましょう。
※この上げ下げを10回行います。
因みに上記のストレッチですが、
温熱セラピーの前後でもやってもらいますが、
温熱セラピー後には、肩の可動がすごく楽な事に、
ほとんどの人は驚かれます。
Ｗさんの場合、初回だけで肩こりは解消しました。
が、しかし！
デスクワークの仕事のためか、
気が付くとまたガチガチになっているそうで、
ストレッチだけではどうにもならない時に、
温熱セラピーを体験しに来られます。
Ｗさん自身はそれでも、
肩こりの度合いなどから、
温熱セラピーの効果を実感頂けているようです。
それと、
「とにかく気持ち良いから♪」
というのも、リピート頂いている理由のようです（笑）
【Ｗさん・羽村市在住 40代女性】
※あくまでもお客様の体験談であり、効果効能を保証するものではありません。
こころワクワクショップでは、
ビックリするような体感を頂いています！
医師から、
“原因不明”
“年だから仕方ない”
と言われ、諦めているあなた！
温熱セラピーを是非お試し下さい！！
温活に最適♪温熱のチカラで痛みを緩和！
★気持ち良いだけで、痛み･コリ･疲れが消える！？【温熱セラピー】
整体やマッサージと違う新感覚♪
服を着たままで手軽に行える温熱セラピー！
あまりの気持ち良さに寝てしまう方が続出！自律神経も改善！
そして･･･痛みやコリは勿論のこと、ストレスや疲れも消えてる！？
もう諦めていた人、どこでもダメだった人、一度お試しください！
東京 青梅線 羽村 福生 青梅 立川 昭島 あきる野 八王子 温熱セラピー 温熱療法 温活 冷え解消 肩こり 腰痛 口コミ
